I den här serien tar vi pulsen på de lokala lagens försäsonger. Hur ser upplägget ut? Hur mycket tränar man? Hur tränar man?
I dag handlar det om Holmalunds IF.
Holmalunds damer har knutit till sig Endorfin som partner och tränar där ett pass veckan. Utöver det är är det bara boll som gäller.
– Vi varierar mellan fyra och fem pass i veckan. Utöver Endorfin är vi en gång på Elmandervallen, sen är det Alströmer som gäller, säger tränare Michael Rosén.
HIF kliver in i DM efter gruppspelet och ska längre fram i vår även delta i Svenska Cupen. Men innan dess är det några träningsmatcher som ska avverkas.
– Vi har valt att lägga in några färre matcher den här säsongen, men har försökt få bra kvalité i alla matcher. Vi möter bara lag från Elitettan och division 1, säger Rosén.
FAKTA HOLMALUNDS IF
Antal pass i veckan: Fyra till fem.
Första träningsmatchen: 21/2 mot Kungsbacka DFF.
DM: Kliver in efter gruppspelet.