ANNONS:
ANNONS:

Alingsås KIK

I den här serien tar vi pulsen på de lokala lagens försäsonger. Hur ser upplägget ut? Hur mycket tränar man? Hur tränar man?
I dag handlar det om Alingsås KIK.

Försäsongskollen

Leo Berg är ny huvudansvarig tränare i Alingsås KIK. Han berättar att det är en ganska tuff försäsong som väntar, och det hela startade med ett konditionstest för att få en bild av hur truppen ligger till fysiskt.

– Bra att få en bild av hur vi står oss, säger Leo Berg, som även berättar att de anlitat en extern resurs för att träna skadeförebyggande.

– Magnus Nääs kommer köra tio måndagar för att förebygga skador. Tjejer är ofta känsliga i knän och höfter så vi tror stenhårt på det här för att alla ska hålla ihop hela säsongen, säger Leo Berg.

Utöver passet med Magnus Nääs väntar såväl konstgräs som löpning och fysträningen på Endorfin under försäsongen.

– När matcherna börjar ersätter det ett pass i veckan så vi kommer ofta ligga på tre plus match. Vi ska även försöka klämma in ett läger i Danmark så det känns riktigt roligt och tjejerna verkar taggade på en ny säsong, säger Leo Berg.

FAKTA ALINGSÅS KIK
Antal pass i veckan:  Tre till fyra.
Första träningsmatchen: 15/2 mot Skara FC. (Obs. I dag)
DM: Deltar ej.

Lämna en kommentar