I den här serien tar vi pulsen på de lokala lagens försäsonger. Hur ser upplägget ut? Hur mycket tränar man? Hur tränar man?
I dag handlar det om Stora Mellby SK.
Jonas Mökander gör nu sin tredje sejour som tränare i SMSK, som efter degraderingen i höstas får ladda om i sexan.
– Jag tycker ändå att grabbarna är vid gott mod och vi har kommit igång bra, säger Mökander.
Laget tränar på konstgräs två pass i veckan och ägnar även ett lördagspass åt fysträning.
– Sen ersätter ju matcherna det fyspasset men då är tanken att vi ska lägga till ett frivilligt fyspass vissa veckor för att bibehålla det vi byggt upp, säger Jonas Mökander, som berättar att SMSK inleder matchandet med två raka DM-matcher.
– Därför blir ju första träningsmatchen ganska sen. Men det har mindre betydelse, menar han.
FAKTA SMSK
Antal pass i veckan: Två till tre.
Första träningsmatchen: 14/3 mot Järpås IS.
DM: Skepplanda, FC Gauthiod, Trollhättan Syrianska.
